Уже начался цикл испытаний для участников конкурса «Мистер и Мисс Академия – 2023»
Наши прекрасные девушки под руководством автора проекта Плавные линии Лица и Тела, фитнес – тренера Марины Поповой-Рякиной познакомились с йогой и с её основными понятиями.
Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри. На протяжении 2-х часов участницы конкурса практиковали различные асаны (упражнения) и дыхательные техники.
В конце мастер-класса Марина Попова познакомила девушек с метафорическими картами, в результате чего каждая конкурсантка получила особое для себя послание. А самые смелые участницы смогли опробовать технику стояния на гвоздях, которая помогает активизировать внутреннюю энергию человека и почувствовать бодрость и прилив сил.
Благодарим Марину Попову за уделенное время и незабываемый мастер-класс!
Начался цикл испытаний для участников конкурса «Мистер и Мисс Академия – 2023»
